Sophrologie - Athos 2.0: Free Framer UX UI Portfolio Template

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Sophrologie

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation.

Pour Qui ?

La sophrologie s'adresse à tous, des enfants aux adultes, et peut être bénéfique pour ceux qui cherchent à gérer le stress, améliorer leur sommeil, renforcer leur confiance en eux, ou simplement trouver un espace de détente dans leur quotidien.

Pour Quelles Raisons ?

Que ce soit pour se préparer à un événement important, gérer des émotions difficiles, ou simplement trouver un moment de calme intérieur, la sophrologie offre des outils simples et efficaces pour favoriser le bien-être mental et physique.

À quoi s’attendre lors d’une séance ?

la première séance

les autres séances

Tarifs

Prise en charge par certaine mutuelle

50 €

la première séance

50€

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Déroulé de la séance

Evaluation personnalisée de votre vitalité

Nous évaluons votre état général de manière approfondie, pour comprendre vos besoins individuels et vous guider vers un mieux-être global.

Conseils pour une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins

Obtenez des conseils nutritionnels personnalisés pour optimiser votre santé et votre bien-être.

Utilisation de méthodes naturelles

Nous privilégions des approches naturelles pour favoriser votre santé et votre vitalité, sans recourir à des traitements invasifs.

Gestion du stress et de l'anxiété

Apprenez des techniques efficaces pour gérer le stress et l'anxiété, favorisant ainsi une meilleure qualité de vie au quotidien.

Adopter un mode de vie sain

Je vous encourage à adopter des habitudes de vie saines et équilibrées, soutenant ainsi votre bien-être à long terme.

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Les avis

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